Травы для снижения холестерина в крови: рецепты и ограничения к приему

Опасный уровень холестерина можно снизить не только фармакологическими препаратами. Людям с сосудистыми заболеваниями, причиной которых стал высокий холестерин, врачи рекомендуют обратить внимание на качество питания и ввести в рацион лекарственные травы. Травы от холестерина нормализуют липидный обмен, препятствуют атеросклерозу.

Смотрите актуальный и самый свежий список — где все лучшие травы от холестерина.

В чем ценность растительных компонентов

Любое средство, растительное или медикаментозное, для нормализации состояния следует принимать длительный срок. Синтетические препараты отличает большой список побочных эффектов. Тогда как растения, понижающие холестерин, мягко действуют на очищение сосудов и благотворно влияют на работу внутренних органов.

Ценность любого лекарственного компонента заключается в его способности снизить или обратить патологический процесс. Сбалансировать уровень холестерина могут те травы, которые содержат определенные полезные вещества.

Атеросклеротические бляшки в сосудах способны растворить биоактивные элементы, блокирующие всасывание поступающих с пищей жиров, уменьшающие выработку липопротеинов в печени.

Эти вещества способствуют:

  • Укреплению стенок сосудов;
  • Выведению вредных соединений из организма;
  • Разжижению крови;
  • Предотвращению появления тромбов;
  • Ускорению метаболизма жиров;
  • Снижению артериального давления.

В лекарственных травах для снижения холестерина в крови используют все части: листья, стебель, корневище, цветки.

Витамины

Витамины способны эффективно очищать сосуды и снижать уровень холестерина. Антиоксидантные свойства витаминов A и C препятствуют окислению сложных белков, повышают эластичность стенок сосудов, снижают возможность тромбообразования. Витамины C и E благотворно влияют на сердце, укрепляют мышцу. Эти витамины содержатся в шиповнике, калине, смородине, овсе, орехах, подсолнечнике.

Витамин F поставляет в организм полиненасыщенные кислоты: линолевую, линоленовую, арахидоновую. Они очищают сосуды от склеротических бляшек, снижают концентрацию холестерина, способствуют лучшему кровообращению. Витамином F богаты бобовые, семена льна, зерна пшеницы.

Витамин B8 — отличный спазмолитик и седативное средство. Он нормализует мозговое кровообращение, препятствует образованию склеротических бляшек. Содержится в лесных и садовых ягодах, апельсинах, злаковых культурах.

Все витамины группы B (биотина) содержатся в овсяной крупе. Биотин отвечает за нормальный липидный и углеводный обмен, улучшает деятельность сердечной мышцы.

Микроэлементы

Они необходимы сосудам для сохранения эластичности, нормального выполнения функций, предупреждения образования тромбов. Травы для снижения холестерина содержат йод, кальций, магний. Много кальция в кресс-салате, маке, подорожнике, кунжуте, крапиве, шиповнике, амаранте.

Йод содержат свекла, чеснок, любые крупы и бобовые. Магнием богаты соя, горох фасоль, зелень и корень петрушки, томаты, орехи.

Пектины

Пектиновые вещества благоприятно влияют на отток желчи, работу кишечника. Они связывают и выводят токсины, очищают кровеносное русло и сосуды. Выбирая, какими травами можно снизить холестерин в крови, отдавайте предпочтение тем, что содержат наибольший процент пектинов. Пектины выходят из организма в неизменном виде и в полном объеме, одновременно притягивая все токсические компоненты.

Выделенные из растений пектины активно используются в пищевой промышленности в качестве загустителей и структурообразователей.

Какие травы снижают холестерин в крови

Растения сегодня хорошо изучены. Они применяются в фармацевтике и народной медицине для лечения разных патологических состояний, в том числе против высокого холестерина.

Очень хороший результат дают травы от холестерина, сочетающие все перечисленные компоненты (витамины, минералы, пектин):

  1. Калина. В калине используют листья, кору, плоды. Она в большой концентрации содержит кислоты: яблочную, аскорбиновую, лимонную, валериановую. Обладает противосклеротическим действием, способствует оттоку желчи, проявляет дубильные, противовоспалительные, бактерицидные свойства. Флавоноиды калины делают сосуды эластичнее, укрепляют сердечную мышцу;
  2. Малина. Имеет сходный с калиной состав и свойства. В плодах присутствуют органические кислоты, калий, марганец, пектин. Малина препятствует образованию склеротических бляшек;
  3. Овес. Одна из лучших трав для снижения холестерина в крови. В траве и зернах овса содержится спектр витаминов группы B, кальций, магний. Растение очищает печень, улучшает обмен жиров;
  4. Одуванчик. Корень растения очищает сосуды, нейтрализует токсины, выводит желчь;
  5. Люцерна. Особенно полезна людям с сахарным диабетом. Уменьшает уровень глюкозы так же хорошо, как удаляет вредный холестерин из организма. В люцерне много легко усвояемых витаминов и микроэлементов;
  6. Цветки липы. Влияют на биохимический состав крови, выводят токсины. Вымывание лишнего холестерина обусловлено содержанием сапонинов. Липовый цвет нормализует уровень холестерина, улучшает состояние дыхательной и кровеносной системы;
  7. Календула. Содержит каротиноиды и флавоноиды. Используется как желчегонное, противовоспалительное, антисклеротическое средство. Слизь защищает эпителий легких, повышает иммунитет;
  8. Солодка. Используется корень в виде отвара. При длительном приеме эффективно понижает холестерин;
  9. Семена льна. Прекрасное средство для поддержания сосудов. При помощи порошка или замоченных семян улучшают работу сердца, желудка, кишечника.

Выбирая, какие травы пить от холестерина, помните, что эффективно действует не только высушенное и измельченное сырье, но и соки, выжатые из свежих растений и плодов. Однако многие из них содержат большой процент кислот и горечи, способных резко изменить другие показатели работы организма. Поэтому прием лучше согласовать с врачом.

Сборы трав от холестерина, рецепты

Лекарственные травы, снижающие холестерин, можно пить и в составе сборов. Эффективными признаны следующие комбинации:

  • Трава мяты, пустырника, чабреца, плоды шиповника и боярышника;
  • Цветки ромашки, бессмертник, тысячелистник, почки березы;
  • Цветки бессмертника, боярышника, кора крушины, ортосифон, плоды шиповника;
  • Корни хвоща полевого, пырея, одуванчика, листья березы, трава и цветки тысячелистника, плоды аронии.

Для снижения холестерина можно использовать проверенные народные рецепты.

  • Высушенные цветки липы и листья подорожника можно употреблять круглый год. Сырье нужно измельчить в муку и смешать, употреблять по чайной ложке до еды трижды в день. Для удобства, размешайте порошок в небольшом количестве воды, а кашицу съешьте. За 2 недели нормализуются показатели холестерина, снижается давление и вес, организм очищается от шлаков.
  • Овсяная каша с добавлением нарезанных яблок и кураги не только дадут сил на день, но и помогут нормализовать уровень холестерина. Возьмите себе на заметку рецепт правильного завтрака.
  • Шиповник и боярышник содержат большое количество витамина C. Из плодов готовят приятные на вкус кисловатые компоты и морсы. Освежающие напитки полезны для всей семьи. Регулярно готовьте их к общему столу для заботы об иммунитете родных и регуляции собственного уровня холестерина.
  • Настойка чеснока способна нейтрализовать и вывести из организма лишний холестерин. 300 г измельченных зубчиков залейте стаканом водки. Держите в темном месте 7 дней. Начинайте прием с 2 капель, каждый день добавляя по 1 капле, доведя их число до 20. Затем снижайте количество принятых капель постепенно, доведя до 2.
  • Золотой ус стимулирует биологические процессы в организме, положительно влияет на липидный обмен. Нарезанные листья залейте кипятком и выдержите до полного остывания. Принимайте по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Отвар принимают длительно, до 3 месяцев. Но уровень холестерина удается снизить с большой эффективностью.

Все растения, которые обладают желчегонным действием, положительно влияют и на снижение концентрации холестерина в крови. Можете купить желчегонный сбор в аптеке и принимать по рекомендации на упаковке.

Ограничения к приему трав

Если мы называем растения лекарственными, значит, у них могут быть противопоказания. Перед началом приема травы для снижения уровня холестерина, получите консультацию врача. Он посоветует лучшее средство на основании имеющихся заболеваний.

Растения могут вызывать аллергические эффекты и непереносимость. Некоторые из них необходимо принимать в строгой дозировке. Правильный прием дает комплексный оздоровительный эффект на организм.

Решив лечиться травами, не ждите мгновенного результата. Специфика такой терапии — в медленном, последовательном благотворном воздействии на органы и системы.

Регулярно проверяйте биохимические показатели крови, не нарушайте режима приема лекарств. Тогда вам удастся не только нормализовать холестерин, но и оставаться устойчивым к другим болезням и стрессам.

Источник:
http://myholesterin.ru/narodnye-sredstva/travy-ot-holesterina.html

Какими травами можно понизить уровень холестерина в крови

Умеренно повышенный уровень холестерола можно нормализовать с помощью одно-многокомпонентных настоев, отваров из лекарственных растений. Для выбора схемы терапии стоит разобраться, какие травы снижают уровень холестерина в крови.

Травы от холестерина можно использовать людям, имеющим противопоказания к приему аптечных препаратов.

  • цветки календулы;
  • льняные семена;
  • зерна овса;
  • корневища диоскореи;
  • цветки липы;
  • семена подорожника;
  • листья артишока;
  • семена расторопши;
  • корень солодки;
  • цветки клевера;
  • листья, стебли золотого уса;
  • корень одуванчика;
  • сок люцерны.

Календула

Каротиноиды, имеют схожую с холестерином структуру. Дополняют действие каротиноидов гликозиды: стимулируют продуцирование желчи, вывод токсических веществ из организма, укрепляют сосудистые стенки.

Лечение календулой предельно простое:

  1. Высушенные цветки растения заливают кипятком.
  2. Остужают, процеживают.
  3. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза/день до еды.

В аптеке можно приобрести спиртовую травяную настойку, проводят лечение на протяжении месяца, употребляя ее трижды/день по 30 капель.

Семена льна

Клетчатка льна ускоряет процесс расщепления жиров. Знатоки народной медицины утверждают, что употребление 3 столовых ложек льняных семян в день, способны понизить холестерин до нормативных показателей. Употреблять продукт можно как добавку к различным блюдам – салатам, гарнирам, кисломолочным продуктам. Постепенно на фоне очищения сосудов придет в норму артериальное давление, оптимизируется работа желудочно-кишечного тракта, пополнятся запасы витаминов.

Не менее эффективны настои льна:

  1. Столовую ложку цельных или измельченных семян заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают два часа.
  2. Не процеживая, добавляют к настою 0,5 столовой ложки сока алоэ.
  3. Принимают дважды/день: утром сразу после пробуждения, вечером перед сном, не раньше чем через 3 часа после ужина. Алоэ можно исключить из рецепта.

Курс лечения длительный – от 30 до 90 дней.

Особой ценностью обладает льняное масло. Глоток масла перед едой принесет пользу для организма.

Настои овса выводят из организма вредные вещества, соли, песок, придают свежесть коже, лечат заболевания пищеварительного тракта, нервной системы. Полипрофинолы улучшают текучесть крови, препятствуют оседанию холестерина на стенках сосудов.

Целебный напиток из овса готовят по следующему рецепту:

  1. Промывают 250 г овса, засыпают в термос, заливают 1 л крутого кипятка.
  2. Оставляют настаиваться на ночь.
  3. Утром процеживают.

Принимают настой по 200 мл, обязательно натощак, 10 дней.

Диоскорея

Диоскорея кавказская обладает выраженным антихолестериновым действием. Корневища травы использовали для производства Полиспонина – препарата, снижающего уровень холестерина, артериальное давление. Препарат снят с производства, но его действующее вещество – корневища диоскореи – можно приобрести в аптеке.

  1. Сырье растения измельчают в порошок.
  2. Смешивают 1 чайную ложку с таким же количеством меда.
  3. Принимают полученную смесь 4 раза/день после еды 10 дней.
  4. После пятидневного перерыва лечение возобновляют по такой же схеме.
  5. Терапевтический курс – не меньше 4 месяцев.

Стероидные гликозиды связывают, выводят холестерин. Порошок рекомендуется принимать для профилактики на начальных этапах атеросклероза, при артериальной гипертензии, а также выраженной или умеренной гиперхолестеринемии.

Цветки липы

За счет содержания эфирных масел отвары, настои липы снижают риск развития атеросклероза, уменьшают массу тела, улучшают внешний вид, самочувствие, очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Лечение липовым отваром:

  1. Высушенные измельченные соцветия липы (1 столовая ложка) заливают 200 мл кипятка.
  2. Помещают на небольшой огонь, варят 10 минут.
  3. Процеживают через сито или марлю, принимают по 1 стакану 3 раза/день.
  4. Курс лечения – 14 дней.

Терапия липовым настоем:

  1. В термос или другую сохраняющую тепло емкость помещают 2 столовые ложки сухих соцветий липы, заливают 500 мл кипятка.
  2. Можно добавить щепотку листьев мяты, мелиссы или цветков ромашки.
  3. Липовый чай настаивают 10 минут, затем процеживают.
  4. Употребляют по 150 мл 3 раза день.

Схема лечения мукой из соцветий липы:

  1. Сухие соцветия липы измельчают до состояния муки.
  2. Полученный порошок принимают 3 раза/день по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.
  3. Лечение проводят 30 дней, через две недели перерыва курс повторяют.

За 14 дней до начала приема липового порошка рекомендуется пить отвары желчегонных трав: кукурузных рылец, листьев пижмы, расторопши, травы бессмертника.

Подорожник

Антихолестериновое действие подорожника реализуется за счет действия сапонинов, жирных кислот. В желудочно-кишечном тракте семена травы набухают, образуя слизистую массу, которая впитывает токсические вещества, желчные кислоты, выводит холестерин из организма.

Лечение подорожником включает прием отвара, сухих семян травы. Семена подорожника (около 10 г) принимают по 3 раза/день, запивая 250 мл воды. Настой готовят следующим образом:

  1. Одну десертную ложку сырья заливают 200 мл кипятка. Оставляют на 20 минут.
  2. Принимают каждые два часа по 1 столовой ложке на протяжении двух недель.
  3. Делают 10-дневный перерыв, курс повторяют.

При условии регулярного применения семена подорожника уменьшают вероятность развития сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза, снижают риск тромбообразования, уровень холестерина, нормализуют липидный обмен.

Артишок

Артишок выводит холестерин за счет своего желчегонного и мочегонного действия. Растение целесообразно употреблять больным атеросклерозом, гепатитом, запорами, кожными заболеваниями, моче- желчнокаменной болезнью. Исследования английских ученых подтверждают, что экстракт артишока за 12 недель снижает уровень стерола (при условии его некритического повышения) до нормативных значений.

В аптеке можно приобрести пакетированный чай из артишока:

  1. Для заварки берут 250 мл кипятка, 1 пакетик чая (или полтора чайной ложки рассыпного сырья).
  2. Напиток оставляют на 5 минут, затем употребляют до, во время или сразу после еды 3 раза/день.

Горечь, можно убрать путем добавления небольшого количества меда или сахара.

Расторопша

Подобным артишоку действием обладает молочный чертополох, или расторопша.

Приготовить настой расторопши просто:

  1. Одну столовую ложку семян заливают 200 мл кипятка, настаивают 6 часов.
  2. Пьют по 50-70 мл за 30 минут до еды трижды/день.

При повышенном холестерине также будет полезна спиртовая настойка растения:

  1. Около 50 г сырья заливают 500 мл водки, настаивают 2 недели.
  2. Принимают 3 раза/день по 20 капель за полчаса до приема пищи.

Солодка

Корень солодки – источник тритерпеновых соединений, флавоноидов, эфирных масел. Благодаря богатому составу солодка возвращает эластичность сосудистым стенкам, выводит холестерин, обладает успокаивающим, спазмолитическим эффектом.

Для лечения используют высушенный корень растения:

  1. Около 2 столовых ложек измельченного сырья заливают полулитром кипятка.
  2. Держат на медленном огне 15 минут.
  3. Отвар остужают, процеживают.
  4. Принимают по 70 мл 3 раза/день на протяжении двух недель. После одного месяца перерыва лечения возобновляют по такой же схеме.

Красный клевер

Изофлавоноиды укрепляют сосуды, повышают эластичность их стенок. Растение ускоряет обмен веществ, выводит из организма вредные соединения, излишки холестерина. Для лечения используют настой из высушенных цветков красного клевера:

  1. Одну столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка.
  2. Сосуд накрывают крышкой, оставляют на 30 минут.
  3. Процеживают, принимают 3 раза/день по 2 столовые ложки.

Для нормализации липидного обмена потребуется два месяца лечения. Клевер эффективный даже при длительно повышенном уровне холестерина.

Золотой ус

Золотой ус нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, ускоряет вывод токсических веществ из организма, оказывает антиоксидантное действие. Для лечения используется сок золотого уса и черной редьки:

  1. Мелко нарезают листья золотого уса, отжимают сок, чтобы получилось 3 столовые ложки.
  2. Черную редьку (300 г) натирают на терке, перемешивают с приготовленным соком.
  3. Смесь закрывают крышкой оставляют на сутки.
  4. Через 24 часа массу отжимают.
  5. Получившийся сок употребляют трижды/день по 1 столовой ложке, каждый раз разбавляя 50 мл кипяченой воды, на протяжении 7 дней.

Схожим действием обладает настой из золотого уса:

  1. Свежесрезанные стебли растения мелко шинкуют закидывают в термос, заливают 1 л кипятка.
  2. Принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды трижды/день.

Курс лечения длительный – 90 дней. Возобновить прием рекомендуется после трехмесячного перерыва. На фоне приема настоя понижается уровень сахара и холестерина.

Одуванчик

Корень одуванчика содержит сапонины, которые связывают, выводят холестерин. Лечение предполагает ежедневный прием ложки измельченного сырья за 30 минут до еды.

Подобным эффектом обладает салат из одуванчика. Весной свежие листья растения собирают, вымачивают 2 часа, измельчают, смешивают с огурцами. При условии регулярного употребления уже к лету уровень холестерола нормализуется.

Люцерна

Биологически активные вещества травы оказывают комплексное положительное влияние на организм при остеопорозе, артрите, стимулируют работу иммунной системы, улучшают состояние волос, ногтей, замедляют атеросклеротические изменения сосудистых стенок, нормализуют давление.

С лечебной целью используют свежий сок люцерны. Сок выжимают из листьев, пьют по 2 столовые ложки 3 раза/день на протяжении одного месяца. Можно просто есть свежие листья травы.

Рецепты многокомпонентных травяных сборов

При выборе «растительного» способа лечения недостаточно знать, какие травы выводят холестерин, употреблять их согласно рецепту. Для достижения цели требуется определенное количество терпения и веры.

Рецепт №1. Антихолестериновый настой на основе тысячелистника

  • стебли тысячелистника обыкновенного – 50 г;
  • соцветия боярышника – 25 г;
  • листья омелы – 25 г;
  • побеги малого барвинка – 25г;
  • стебли полевого хвоща – 25 г.

Травы перемешивают, хранят в темном прохладном месте. Настой готовят каждый день по схеме:

  1. В 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку сухого сырья.
  2. Смесь настаивают 1 час.
  3. Процеживают, делят на три части, пьют за 60 минут до еды 3 раза/день.

После двух месяцев лечения делают трехмесячный перерыв.

Рецепт №2. Многокомпонентный сбор для очищения сосудов

  • ягоды рябины – 30 г;
  • плоды боярышника – 30 г;
  • кора жостера – 20 г;
  • соцветия ромашки – 10 г;
  • стебля череды – 10 г;
  • брусничные листья – 10 г;
  • кукурузные рыльца – 10 г.

Сухое сырье перемешивают, помещают в темное место до окончания лечения. Для приготовления настоя:

  1. Одну столовую ложку трав заливают 200 мл кипятка.
  2. Держат на водяной бане 20 минут.
  3. Настой процеживают, пьют по 60-70 мл трижды/день.

Принимают для снижения уровня холестерина, очищения сосудов.

Рецепт №3. Гепатопротекторный травяной сбор для ускорения обмена веществ

  • трава зверобоя – 1 столовая ложка;
  • стебли тысячелистника – 1 столовая ложка;
  • цветки арники горной – 0,5 чайной ложки.

Последовательность приготовления, схема употребления:

  1. Столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка.
  2. Оставляют на 30 минут, процеживают.
  3. Делят на три равных порции, пьют за полчаса до еды 3 раза/день.

Терапию проводят три месяца, затем после такого же перерыва лечение возобновляют.

Рецепт №4. Общеоздоровительный травяной сбор для больных атеросклерозом

  • березовые почки – 100 г;
  • бессмертника трава – 100 г;
  • зверобоя трава – 100 г;
  • ромашки цветки – 100 г.

Схема приготовления, лечения:

  1. Столовую ложку (25 г) смеси заливают 500 мл кипятка, оставляют на полчаса.
  2. Настой процеживают через марлю или сито, делят на две равные порции.
  3. В каждую из них добавляют 1 столовую ложку меда.
  4. Употребляют утром, перед сном на ночь, предварительно подогревая.

Длительность приема определяется количеством травяной смеси. Курс лечения считается пройденным, как только она закончится.

Растительные продукты для снижения уровня холестерина

В рационе человека должны присутствовать: чеснок, мед, фасоль, рыба, оливковое масло, грецкие орехи, вишня, черника, томатный, морковный соки, зелень.

Чеснок замедляет усвоение жиров, снижает риск развития атеросклероза. Настойка из чеснока очищает сосуды, выводит холестерин. Для ее приготовления 350 г чеснока измельчают блендером, заливают 200 мл спирта. Настаивают 10 дней. Употребляют по 10 капель 1 раз день, запивая молоком. Лечение длится полтора месяца.

Универсальный рецепт очищения сосудов и крови от холестерина: перемалывают 10 лимонов, добавляют 10 измельченных головок чеснока, заливают все 1 кг меда. Перемешивают, оставляют на неделю. Затем смесь помещают в холодильник, принимают по 1 чайной ложке 4 раза на протяжении дня.

Фасоль, другие продукты с высоким содержанием клетчатки способны очищать кровь от холестерина. Если верить американским ученым, употребление 300 г фасоли каждый день 3 недели способно вывести из организма 30% вредных липопротеинов.

Рыба. Жирные кислоты омега-3, присутствующие у лосося, сардины, скумбрии, тунца, других сортах жирной рыбы, угнетают синтез стерола, нормализуют давление, снижают риск тромбообразования.

Грецкие орехи. Довольно калорийный продукт, тем не менее необходим. Йод, жирные кислоты орехов способны привести в норму показатели холестерола.

Черника, вишня, другие красные, фиолетовые, синие ягоды, а также соки из них. Стимулируют липидный обмен, очищают сосуды.

Источник:
http://sosudy.info/travy-ot-holesterina

Какими травами можно эффективно почистить сосуды от холестерина

Холестерин (или холестерол) – это органический полициклический липофильный спирт, характерный для животных организмов. Он имеет множество функций: является составляющей частью клеточных мембран, используется для синтеза жирных кислот, гормонов. Нарушения регуляции его содержания в кровотоке приводит к развитию повышенного содержания холестерола и атеросклерозу. Актуальна тема фитотерапиии, включающая травы снижающие холестерин и очищающие сосуды.

Как холестерин влияет на сосуды

Одну из главных ролей в патогенезе повреждения сосудов играют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), которые переносят холестерин и участвуют в образовании атеросклеротических бляшек.

Механизм образования данных бляшек:

  1. Окисленные ЛПНП захватывают макрофаги и становятся ксантомными клетками.
  2. Миграция этих клеток в пространство под внутренний слой сосуда (эндотелий).
  3. Накопление клеток грозит повреждением эндотелия.
  4. В результате нарушается секреция эндотелиоцитами простагландина I₂.
  5. Активации тромбоцитов и синтез ими тромбоцитарного фактора роста, который стимулирует деление клеток гладкой мышечной ткани (ГМК).
  6. Гладкомышечные клетки устремляются в просвет артерии, способствуя росту бляшки.
  7. Коллагеновые и эластические волокна пронизывают бляшку.
  8. Клетки под этой фиброзной оболочкой отмирают.
  9. В результате происходит кальцификация холестериновой бляшки.

Часто на бляшках образуются тромбы, которые сужают просвет сосуда. Их отрыв может привести к полному закрытию просвета.

Эффективность использования трав

Травы, используемые для лечения, обладают рядом преимуществ перед искусственно синтезированными препаратами. К достоинствам относят:

  • низкая доля вероятности возникновения побочных эффектов;
  • возможность длительного приема без развития аллергических реакций;
  • содержание ряда витаминов, что позволяет избежать авитаминозов при одновременном соблюдении диеты;
  • доступность.

Травы, используемые для очищения сосудов от холестерина, имеют следующие лечебные эффекты:

  • повышают активность обменных процессов;
  • снижают артериальное давление;
  • уменьшают вязкость крови, облегчая работу сердца;
  • позволяют предотвратить повреждение эндотелия артерий, что позволяет устранить повышенный риск тромбообразования;
  • снижают поступление экзогенного холестерола в организм, способствуя очищению сосудов.

Это возможно благодаря компонентам, входящим в их состав. К ним относятся:

  • витамины А, С, Е;
  • растительные стеролы;
  • клетчатка;
  • статины;
  • флавоноиды;
  • инозитол.

Растительные стеролы – это стероидные спирты растительного происхождения. Они обеспечивают уменьшение поступления холестерина из желудочно-кишечного тракта. Механизм ингибирования заключается в замещении холестерина в мицеллах, предотвращая его всасывание в организм. Много растительных стеролов содержится в облепиховом масле, орехах, семенах льна, подсолнечника.

  • Лекарство для чистки сосудов
  • Что такое атеросклероз сосудов
  • Перечень анализов при атеросклерозе

Статины – это вещества, снижающие содержание холестерола в крови за счет блокировки действия ферментов печени, отвечающих за его синтез. Это помогает эффективно очистить стенки артерий. Статины содержатся в шалфее, рябине, тысячелистнике, плодах шиповника, семенах подорожника.

Флавоноиды – это полифенолы. Они являются пигментами растений. Обладают антиоксидантными, дубильными, а некоторые и антибактериальными свойствами. Обеспечивают эластичность артерий, способны снизить их ломкость. Содержатся в двулопастном гинко, японской софоре, продырявленном зверобое, пятнистой расторопше и других растениях.

Инозитол оказывает влияние на липидный обмен, снижая уровень ЛПНП, способствуя очистки стенок артерий.

Витамины А и Е защищают мембраны клеток от перекисного окисления липидов. Аскорбиновая кислота усиливает выделение холестерола печенью и снижает его уровень в крови.

Эффективнее всего чистить артерии, используя травяные сборы для чистки сосудов, будет осуществляться комплексное действие на весь организм.

Обзор трав снижающих уровень холестерина

В фитотерапии используются следующие травы от холестериновых бляшек:

  • золотой ус;
  • люцерна посевная;
  • семя подорожника;
  • гинкго билоба;
  • диоскорея кавказская;
  • софора японская;
  • солодка.

Они неопасны, их разрешено использовать как народный метод. Способны понижать уровень холестерина и очищать кровь.

Правила приготовления и употребления

Золотой ус обладает выраженным гиполипидемическим действием. В лечебных целях используют его листья. Их измельчают, добавляют в кипяток, укутывают тканью и настаивают в течение 24 часов в темном месте. Настой употребляют внутрь до еды по 1 ст.л., 3 раза в день. Курс лечения составляет 3 месяца.

Люцерна посевная, точнее – ее ростки, употребляются в пищу в свежем виде. Она снижает количество ЛПНП в крови, способна понизить поступление холестерола из желудочно-кишечного тракта, усиливает его выведение с желчью.

Семя подорожника эффективно снижает содержание холестерола в крови. Эффект достигается благодаря клетчатке, пектина, который связывает холестерин вместе с желчными кислотами и выводит их из организма. Обратного всасывания веществ не происходит.

Гинкго билоба содержит огромное количество биологически активных веществ, оказывающих благоприятный эффект на кровеносную систему, весь организм в целом. Из листьев растения изготавливают настойки и экстракты.

Для изготовления настойки необходимо взять 50 г листьев на 450- 500 мл водки и настаивать смесь в течение двух недель. После можно принимать по 12 капель в 50-60 мл воды по 3 раза в день.

Экстракт изготавливают из измельченных листьев растения. Столовую ложку сырья заливают кипятком(250 мл) и на водяной бане нагревают в течение 15 минут, часто помешивая. Принимают небольшими порциями.

Диоскорея кавказская оказывает благоприятное влияние на липидной обмен, позволяя почистить систему кровотока, имеет мочегонный эффект, может снизить давление. Из нее готовят настойку или используют готовый препарат, который является продуктом очистки экстракта диоскории.

Для приготовления настойки берут 0,1 кг корневищ диоскерии кавказской и заливают водкой (0,5 л). Настаивают в течение 14 суток в темном месте. Процедив настойку, ее можно принимать по 30 капель, разбавив в воде, 3 раза в день.

Софора японская ценна содержанием флавоноидов, что обеспечивает гипотензивный эффект и сосудоукреплящий фактор. Из ее недозревших плодов готовят настойку. Для этого заливают 0,1 кг плодов одним литром водки и ставят в темное место на 21 день. После ее можно пить до еды по 10 г три раза в день, разбавив водой.

Травяной сбор: взять ромашку лекарственную, бессмертник, тысячелистник, березовые почки по 100 г каждого. 1 ст.л. данного сбора настаивают в течение получаса в 1 ложка кипятка. Пить утром и на ночь по 200 мл, предварительно добавив 1 ч. ложку меда.

Противопоказания к фитотерапии

Фитотерапия является незаменимым методом лечения дома. Травы, служащие для снижения холестерина, имеют свои противопоказания, представлены в таблице.

Золотой ус
  • нельзя использовать для лечения детей до 18 лет;
  • заболевания почек и простаты;
  • беременность, кормление грудью;
  • заболевания кожи;
  • индивидуальная непереносимость.
Люцерна посевная
  • аутоиммунные болезни (системная красная волчанка);
  • беременность.
Семя подорожника

  • заболевания жкт (язва, гастрит);
  • склонность к тромбообразованию.
Гинкго билоба
  • дети до 18 лет;
  • гипотензия;
  • болезни жкт;
  • гипокоагуляция;
  • нарушения кровообращения мозга.
Диоскорея кавказская
  • низкое артериальное давление;
  • брадикардия;
  • нарушения кровообращения мозга;
  • индивидуальная гиперчувствительность.
Софора японская
  • дети до трехлетнего возраста;
  • обладает угнетающе на цнс, поэтому противопоказаны работы, требующие внимания;
  • беременность, кормление грудью.
Солодка
  • гипокалиемия;
  • беременность, кормление грудью;
  • пониженное давление;
  • сердечная недостаточность;
  • диабет (любого типа);
  • заболевания или недостаточность почек, печени.

Лечебные растения доступны в любой аптеке и могут продаваться без рецепта. Необходимо перед их применением пройти обследование, а затем получить рекомендации от врача.

Источник:
http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/krov/travy-snizhayushhie-holesterin

Травы от повышенного холестерина

Народная медицина активно использует разнообразные целебные травы для снижения холестерина в крови. Врачи не противостоят грамотному применению фитотерапии, при условии, что курс будет совмещен с основным лечением и детально обговорен со специалистами. Лекарственные растения, понижающие холестерин, способствуют не только выведению плохих соединений из организма, но и поднимают иммунологический показатель человека.

Эффективность

Согласно материалам Большой медицинской энциклопедии, холестерин — это жирные липидные соединения, что представляют собой структурный материал для всех органов. Более 75% органического вещества вырабатывается в печени, остальную часть холестирола в организм транспортируют продукты.

При высоком показателе холестерола, излишки жирных липидов с низкой плотностью откладываются на стенках сосудов, такое состояние у женщин и мужчин может привести к образованию атеросклероза. Для чистки сосудов от холестерина нетрадиционная медицина использует лекарственные травы, что при грамотном применении окажут такие эффекты:

  • активируют расщепление липопротеиновых соединений;
  • купируют образование холестериновых бляшек;
  • чистят кровь от токсических вредных веществ;
  • укрепляют кровеносные сосуды, делают их структуру более плотной и эластичной;
  • повышают иммунологические показатели организма, активируют его защитные механизмы;
  • помогают вывести холестерин без помощи медикаментозных препаратов.

Вернуться к оглавлению

Хорошие рецепты

Терапия липой

При плохих показателях органических соединений в крови рекомендованы липовые цветки. Польза компонента объясняется его составом:

  • фитостерины;
  • дубильные вещества;
  • салицин;
  • витамины и полезные микроэлементы.

Рецепты народников из липы для понижения холестерола:

  • Сухой порошок. Сушеные соцветия измельчить в блендере. Образовавшееся вещество пить 5 раз в день по 1 ч. л.
  • Отвар для оздоровления. Сухой, измельченный компонент залить водой в соотношении 1 л жидкости к 50 г продукта. Закипятить и дать настояться 20 мин. Отвар профильтровать и выпивать по 1 ст. в сутки.

Вернуться к оглавлению

Календула

Растение имеет такой состав:

  • Фитостерины. Попадая в кровь, вытесняют жирные соединения и помогают вывести их из организма.
  • Флавоноиды. Делают сосуды эластичными, уменьшают их проницаемость. Особо полезны при гипертонии и наличие высокого сахара.
  • Глюкозиды. Способствуют нормализации сердечно-сосудистой деятельности.
  • Сапонины. Активируют расщепление холестериновых бляшек.
  • Фитонциды. Купируют развитие болезнетворных микроорганизмов.
  • Эфирные масла. Нормализуют кровяной ток, снимают тяжелую симптоматику при нарушениях сердечного ритма.

Для приготовления спиртового лекарства понадобится почти две недели.

Настойка из календулы готовится народниками по другому алгоритму. Рецепт:

  1. Сухие цветки календулы, 3 ст. л., измельчить в блендере и поместить их в стеклянную тару.
  2. Залить ингредиент 0,5 л чистого спирта.
  3. Емкость спрятать в темное место на 12 дней для настаивания.
  4. Принимать настойку по 25—30 кап. разбавленных в 1 ст. теплой воды, ежедневно.

Вернуться к оглавлению

Золотой ус

Кализия душистая не только организовывает выведение холестерина из крови, она способствует расщеплению уже образовавшихся атеросклеротических бляшек и укреплению сосудов. Рецепты из золотого уса:

  • Для нормализации холестерина. Залить 2 ст. крутого кипятка 2 ч. л. сухого, измельченного сырья. Настоять 15 мин. и принимать через 20 мин после еды в течение месяца.
  • При повышенном холестерине. Свежий золотой ус измельчить, отмерить 120 г и залить его 1 л водки. Настаивать в светонепроницаемом месте 21 день. Профильтровать и принимать по 25 кап. на воду каждый день.

Вернуться к оглавлению

Применение овса

Первое правило в борьбе с холестерином — это правильное, сбалансированное питание и грамотно организованная диета. Как вспомогательный компонент себя прекрасно зарекомендовал овес, который способствует налаживанию обменных процессов организма и нормализации массы тела. Знаменитая тибетская диетическая таблица для похудения признает ингредиент, как один из самых полезных. Способ применения — выпивать 1 ст. л. овса, запивая его большим количеством воды, каждое утро натощак.

Подорожник

Можно снизить холестерин в крови народными средствами, приготовленными на основе подорожника. Рецепты:

  • Средство для очищения сосудов. Один листок растения измельчить на средние элементы и залить его 200 мл кипятка. Настоять 5 мин и выпить. Средство можно пить 1 раз в сутки в течение 10 дней.
  • Сок. Терапия соками известна, но более редким, хотя и эффективным является такой вариант. Листья подорожника измельчаются, помещаются на марлю и с ее помощью отжимается лекарственная влага.

Вернуться к оглавлению

Корни одуванчика

Рецепты и методы применения:

Из этого сырья можно готовить как водный настой, так и отвар.

  • Настой. Свежий корень порубить ножом. Ингредиенты поместить в стеклянную тару и залить 400 г водки. Настаивать 10 дней. Процедить. Пить по 1 ст. л утром и вечером.
  • Отвар. Листья и корневище промыть, измельчить и сложить в кастрюлю. Залить все водой, довести до кипения и поварить еще 5 мин. Профильтровать и принимать по ¼ ст. ежедневно.

Вернуться к оглавлению

Сельдерей

Травы снижающие холестерин и очищающие сосуды, включают в себя и различную зелень. Польза компонента обусловлена богатым химическим составом, что содержит большое количество витамина А, С и В, важных минералов и других веществ, что быстро снижают показатели. Из сельдерея можно готовить салаты, выжимать сок, запекать его с другими полезными овощами.

Иван чай лечит

Эффективным считается лечение чаями, что содержат в своем составе различные травы от холестерина. Самый действенный среди прочих — иван-чай, который можно приобрести в аптеке. Полезные свойства напитка:

Это растение полезно не только для сосудов, но и при повышенном сахаре.

  • очищает и укрепляет кровеносные сосуды;
  • нормализует обмен веществ;
  • способствует понижению артериального давления;
  • снижает уровень сахара в крови.

Вернуться к оглавлению

От высоких показателей

Красный клевер нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, активирует функциональность печени, что и синтезирует выработку липидных соединений. Рецепт:

  1. Верхушки клевера порубить ножом и сложить в стеклянную емкость.
  2. Залить ингредиент 0,5 л чистого спирта.
  3. Настоять настойку в темном месте в течение 16 дней.
  4. Готовую настойку процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Терапия солодкой

Плохой холестерин можно лечить так:

  1. Соединить 1 л воды и 1 ст. л. сухого, измельченного корня солодки.
  2. Отправить ингредиенты на огонь и закипятить.
  3. Настаивать 50 мин, после чего процедить.
  4. Принимать по 1 ст. л. отвара 5 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Применение льна

Самым эффективным средством против высоких показателей считается льняное масло. Принимать его нужно по 1 ст. л. каждое утро натощак. Возможно и индивидуальное употребление семян, ведь их состав включает в себя большое количество углеводов, аминокислот и клетчатки, которая считается самым активным сжигателем плохого холестерина. Для эффективного результата лен должен присутствовать в ежедневном рационе.

Чесночная терапия

Эффективной считается настойка из чеснока:

  1. Очистить от шелухи 400 г продукта и измельчить его в блендере.
  2. Образовавшуюся смесь переместить в стеклянную емкость и залить 0,5 л водки.
  3. Настаивать 40 дней.
  4. Настойку процедить через плотный отрез марли.
  5. Принимать по 10 капель перед каждым приемом пищи.

Вернуться к оглавлению

Польза бобовых

Включение в ежедневный рацион блюд из бобовых культур поможет локализовать образовавшиеся в организме транс-жиры на 6—8%. Эффективность обусловлена гликемическим индексом продуктов. Медленное расщепление такой пищи на долгое время устраняет чувство голода. Растительные белки бобовых активно заменяют животные жиры, что и способствует расщеплению уже существующих жировых отложений.

Софора и сборы трав

Заменить таблетки при атеросклерозе поможет действенный травяной сбор от холестерина. Такая фитотерапия включают в себя ансамбль из нескольких видов растений, собрать их самостоятельно достаточно трудно, поэтому лучше приобретать уже готовые варианты в аптеках. В состав растительных препаратов входят такие травы: зверобой, хвощ полевой, пустырник, алфит, синюха, боярышник и другие выводящие холестерин варианты. Самым эффективным считается сбор трав от холестерина «Алтай» и «Алтай № 2», а также «Монастырский», «Атеросклеротический сбор». Действенной является софора японская. В ее состав входит рутин, который активирует обмен жиров, купирует их накопление и расщепляет уже образовавшиеся жировые отложения. Форма выпуска — настойка софоры или трава для заварки чая.

Источник:
http://etoholesterin.ru/hol/izlechenie/travy-dlya-snizheniya-holesterina-v-krovi.html

В снижении уровня холестерина фитотерапия играет важную роль

Плохой и хороший


“Хороший” холестерин участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов, клеток печени, серого вещества головного мозга. Он служит источником энергии для мышц, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной систем, участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов.

“Плохой” холестерин образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, которые, постепенно сужая просвет, образуют тромб. Если он лопнет, возможны инфаркт миокарда, инсульт, эмболия легочной артерии, внезапная коронарная смерть и другие тяжелые последствия.

“Хороший” холестерин разрушает склеротические бляшки, забирая из них “плохой” холестерин и перенося его в печень, где тот перерабатывается. По сути дела, между ними идет непримиримая борьба, ставка в которой — наша жизнь.

С возрастом уровень холестерина в крови постепенно меняется. У мужчин до 50 лет он повышается, а затем начинает снижаться. У женщин же его концентрация стабильна и находится примерно на одном и том же уровне почти до менопаузы, а затем растет. Интересно, что женские половые гормоны блокируют отложение холестерина на стенках сосудов. Дамы детородного возраста с нормальным уровнем эстрогенов практически не болеют атеросклерозом.

Важна и наследственность. Если у одного или обоих родителей есть проблемы с холестерином, то с вероятностью от 25 до 75% эту особенность обмена веществ унаследует и ребенок.

Фитотерапия действительно может дать хороший результат по холестерину. Надо лишь умело использовать нужные растения, а в природе их немало. Одни снижают уровень холестерина, другие блокируют его всасывание, а третьи эффективно выводят из организма. Итог же один: оздоровление и очищение кровеносных сосудов.

Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.

Замедляют всасывание холестерина плоды калины и малины, корень одуванчика и лопуха, чеснок, грецкие орехи, цветы ромашки аптечной и корневища голубой синюхи.

Угнетают синтез холестерина, повышая его утилизацию, корни женьшеня, элеутерококка, заманихи высокой, плоды лимонника китайского, конского каштана и астрагала шерстистоцветкового, чага, трава манжетки, подорожника, репешка, мокрицы, толокнянки, родиолы розовой, левзеи, листья боярышника и гингко билобы.

Ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма золототысячник, люцерна, семена лабазника вязолистного, укропа и фенхеля, плоды шиповника и облепихи, а также масла — облепиховое и подсолнечное.

Травы можно принимать как по одиночке, так и в сборах по методу чередования. Но прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом: у каждого растения — свои особенности и противопоказания.

С чего начать

Борьбу с вредным холестерином начните с печеночного сбора:

Сушеница болотная, трава — 15 г

Череда обыкновенная, трава — 25 г

Чистотел большой, трава — 10 г

Бессмертник песчаный, трава — 30 г

Тысячелистник обыкновенный, трава — 20 г

Арника горная, трава — 10 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Укроп огородный, семена — 20 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Кукуруза, рыльца — 20 г

Ромашка аптечная, цветки — 15 г

Пижма обыкновенная, цветки — 25 г

Калган, корневища — 10 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Шиповник коричневый, плоды (толченые) — 50 г

2 ст. л. (с верхом) смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите в течение

30 минут. Употребляйте по 100 мл 4 раза в сутки в теплом виде. Если есть склонность к поносам, добавьте в сбор 10—15 г корня калгана. Если к запорам — то 10 г коры крушины.

Из организма холестерин выводится с желчью, вырабатываемой печенью. Все желчегонные средства ускоряют удаление его излишков. Поэтому необходимо пить отвары желчегонных трав, чередуя две недели приема с двумя неделями перерыва. Это не только поможет улучшить работу печени и желчного пузыря, но и нормализовать кровь:

Сушеница топяная, трава — 20 г

Одуванчик лекарственный, корень — 30 г

Календула лекарственная, цветки — 25 г

Чистотел большой, трава — 15 г

Укроп огородный, семена — 10 г

Ромашка аптечная, цветки — 20 г

Земляника лесная, плоды — 20 г

Хвощ полевой, трава — 15 г

Кукуруза, рыльца — 30 г

Бессмертник песчаный, цветки — 30 г

Шиповник коричневый, плоды

(толченые) — 50 г

Кориандр, плоды — 10 г

Чага — 10 г

Лапчатка прямостоячая, корневища — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

При сахарном диабете, как правило, в крови повышено содержание холестерина. Такое сочетание очень опасно, так как может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому в качестве вспомогательного средства рекомендован и противодиабетический сбор:

Череда трехраздельная, трава — 20 г

Черника обыкновенная, побеги — 40 г

Арника горная, трава — 25 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Фасоль, створки плодов — 30 г

Одуванчик лекарственный, корни — 10 г

Девясил высокий, корневища и корни — 15 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Бузина черная, цветки — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г

Яснотка белая, трава — 15 г

Боярышник кровяно-красный, плоды (толченые) — 30 г

Земляника лесная, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

В качестве общеукрепляющего средства для повышения защитных сил организма обязателен поливитаминный сбор:

Черемуха обыкновенная, плоды — 15 г

Черника обыкновенная, побеги — 15 г

Смородина черная, листья — 20 г

Солодка голая, корни — 5 г

Калган, корни — 10 г

Земляника мелкая, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Арника горная, плоды — 20 г

Боярышник кровяно-красный, плоды

(толченые) — 15 г

Яснотка белая, трава — 20 г

Ирга, плоды — 25 г

Ель обыкновенная, побеги — 10 г

Овес посевной, семена — 30 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

Можно приготовить полезное антихолестериновое масло: очистите

10 зубчиков чеснока, выдавите их через пресс, залейте 2 стаканами оливкового масла и настаивайте неделю.

Не бросайтесь в крайности

Итак, следить за уровнем холестерина обязательно нужно людям с лишним весом, болезнями сердца, гипертонией, мужчинам и женщинам после 40 лет. Но не надо бросаться в крайности. Например, бесхолестериновая диета может привести к снижению полового влечения, нарушению менструального цикла, раннему климаксу.

Проблема повышенного холестерина — это еще и проблема питания. Находящийся в продуктах холестерин суммируется с тем, что синтезируется в печени. Это и приводит к опасному повышению показателей.

Кардиологи утверждают, что физические нагрузки (особенно бег) помогают убрать холестериновые блоки в артериях. На пользу пойдут и гимнастика, и прогулки на свежем воздухе. 40-минутная умеренная ежедневная ходьба на 50% сокращает риск смерти от инсульта или инфаркта.

Хороший помощник — липовый цвет. Сухие цветки липы перемелите в кофемолке. Полученную муку принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — 1 месяц. За это время снизится уровень холестерина, выведутся шлаки и даже уменьшится вес (на 3—4 кг). А вместе с этим улучшатся внешний вид и самочувствие. Одновременно с приемом липовой муки надо ежедневно есть яблоки и зелень, чтобы были пектин и витамин С.

Источник:
http://www.sb.by/articles/plokhoy-i-khoroshiy.html

Читать еще:  При глубоком вдохе болит и колет в области сердца: почему и что делать
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector